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Abnehmen in Facebook

Soziale Netzwerke wie Twitter und Facebook können Übergewichtigen beim Abnehmen helfen. Im Austausch mit und unter Kontrolle von Freunden ist der Effekt für die Diät in Studien nachweisbar.

Zu diesem Schluss kommen Forscher des Imperial College London nach Zusammenführung der Ergebnisse von zwölf Studien. Die 1.884 Versuchspersonen konnten ihren Body Mass Index bei Online-Abnehm-Programmen im Schnitt um 0,64 Punkte reduzieren, was einen mäßigen, aber statistisch signifikanten Effekt darstellt.

'Ein Vorteil der Verwendung von Social Media gegenüber anderen Methoden ist, dass Social Media das Potenzial hat, viel kosteneffektiver und praktischer im täglichen Gebrauch zu sein, verglichen mit traditionellen Herangehensweisen', so Hutan Ashrafian, Hauptautor der Studie, die im 'Journal Health Affairs' veröffentlicht wurde.

Gruppendynamik

Die sozialen Netzwerke bieten den Vorteil, dass übergewichtige Menschen sowohl von der Unterstützung durch Ärzte als auch von jener der Leidensgenossen und Gleichgesinnten profitieren können. Das Gemeinschaftsgefühl bei den Abnehm-Programmen sowie die Tatsache, dass die Betroffenen keine beschwerlichen Wege auf sich nehmen müssen, um zum Arzt zu kommen, ist für Menschen mit Adipositas ein Vorteil.

Und auch die Ärzte können viele Menschen auf einmal mit ihren Ratschlägen erreichen. 'Es gibt auch eventuelle Nachteile wie die möglichen Datenschutzprobleme und die Notwendigkeit, dass der Patient gut mit dem Internet umgehen kann, also ist es vielleicht nicht für alle Patienten passend', fügt Ashrafian jedoch abschließend an.

pte/red

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#Studie #Diät #Abnehmen #Facebook #Gruppe



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